togel

Hidrasi dan Peregangan – Podcast Tenis Esensial #146

Dr Jack bergabung dengan saya kembali di acara itu! Bersama-sama kami menjawab empat pertanyaan pendengar yang berbeda tentang kedokteran olahraga yang berkaitan dengan tenis. Yang pertama berkaitan dengan hidrasi yang sangat penting untuk kinerja Anda. Apa yang terbaik untuk diminum dan bagaimana caranya? Selanjutnya kita berbicara tentang peregangan untuk menghindari cedera, dan terakhir kita membahas […]

togel

4 Kunci Menuju Pertahanan Luar Biasa – Podcast Tenis Esensial #145

Beberapa tembakan terberat dalam tenis adalah yang harus dilakukan saat berlari, mencoba melacak bola ofensif yang dipukul lawan. Dalam episode podcast instruksi tenis hari ini, Anda akan mempelajari empat bidang utama tenis yang perlu Anda kembangkan untuk mendapatkan kembali jenis pukulan ini sebanyak mungkin. Berhentilah menonton tembakan bagus melewati Anda dalam pelajaran tenis ini, cari […]

togel

Pukulan rendah dan pendek bisa menjadi yang terberat – Podcast Tenis Esensial #144

Apakah Anda kesulitan memukul topspin pada tembakan yang sangat rendah yang dekat dengan net? Kebanyakan orang melakukannya dan terkadang lebih baik memainkan pukulan tipe slice atau “push”. Cari tahu kapan ini terbaik untuk dilakukan dan bagaimana melakukannya! Simak juga pembahasan tentang taktik tunggal: haruskah kamu memainkan kekuatan lawan untuk menyerang kelemahannya? Temukan! Silakan percaya ataupun […]

togel

Adam dari FuzzyYellowBalls.com – Podcast Tenis Esensial #143

Dalam pertunjukan hari ini, Anda akan mempelajari betapa bagusnya kamera yang diperlukan untuk menganalisis teknik tenis Anda sendiri. Temukan juga cara terbaik memfilmkan pukulan Anda, memasukkan video ke komputer Anda, mengeditnya, dan membaginya dengan teman atau profesional tenis Anda. Jangan lewatkan kursus kilat ini dalam video digital untuk peningkatan tenis! Silakan yakin ataupun tidak, sebenarnya […]

togel

Pelajari apa yang paling penting untuk menyusun strategi kemenangan baik dalam permainan tunggal maupun ganda! – Podcast Tenis Esensial #142

Teknik pukulan hanyalah bagian dari memenangkan pertandingan tenis. Menjadi tangguh secara mental dan menyusun rencana permainan yang menang benar-benar terpisah dan bahkan lebih penting daripada teknik di sebagian besar waktu. Hari ini Ian berbicara tentang apa yang paling penting secara taktik untuk memenangkan pertandingan tunggal dan ganda. Mulailah memenangkan lebih banyak pertandingan dengan taktik yang […]