toto

5 Aturan untuk Menutup Kesenjangan Antara Orang Tua dan Atlet

Hampir 35 juta anak-anak dan remaja berpartisipasi dalam olahraga pemuda terorganisir di Amerika Serikat. Tiga puluh lima persen dari anak-anak yang sama ini mengatakan bahwa mereka kemungkinan besar akan berhenti pada tahun berikutnya. Di Amerika Serikat, partisipasi pemuda dalam olahraga terorganisir telah meningkat secara dramatis selama 25+ tahun terakhir dari sekitar 18 juta anak pada tahun 1987 menjadi 60 juta pada tahun 2008. Anak-anak terlibat dalam atletik terorganisir pada usia yang lebih muda daripada sebelumnya. Pada tahun 1987, anak-anak berusia 6 tahun ke bawah merupakan 9% dari semua atlet muda dalam olahraga terorganisir. Pada tahun 2008, jumlah ini tumbuh menjadi 14% menyoroti masuknya sebelumnya ke dalam olahraga terorganisir (Ferguson, Brad, Stern, Paula, JCCA).

Apa faktor terpenting yang mempengaruhi kepuasan dan kesuksesan atlet ini dalam olahraga? Jawaban: Orang tua dan pelatih.

Tidak ada yang seperti olahraga untuk mengaktifkan sistem saraf manusia. Dalam kebanyakan kasus, di akhir acara, ada pemenang dan pecundang. Tentu saja, inilah salah satu aspek yang membuat olahraga begitu memikat. Namun, tantangan bagi begitu banyak atlet muda adalah menemukan jalur yang membantu mereka berkembang dan unggul pada saat yang bersamaan. Berikut adalah beberapa pedoman untuk menjaga hubungan Anda dengan anak Anda dan meningkatkan kemungkinan bahwa mereka akan mengembangkan lebih banyak motivasi intrinsik–bahan penting untuk kesenangan dan kesuksesan seumur hidup.

1. Kelola Rollercoaster Menang dan Kalah

Banyak orang tua memiliki naluri untuk mencoba dan berbicara kepada anak-anak tentang perasaan mereka alih-alih berempati dengan mereka. Ingatlah bahwa anak-anak melihat dunia, dan tentu saja olahraga, dalam dua cara—semua baik atau semua buruk.. Jadi, alih-alih mengabaikan perasaan mereka dan berdoa, mereka langsung melihat sesuatu dari sudut pandang Anda, Anda berkata dengan tulus, “Saya tahu kehilangan sulit. Anda berusaha sangat keras dan itu tidak berhasil. Tapi saya senang melihat Anda bermain dan melihat bagaimana Anda tidak pernah menyerah.” Lebih pendek lebih baik. Hafalkan komentar-komentar ini karena Anda akan melupakannya di saat yang panas. Sama seperti saya memiliki atlet membakar beberapa frase kunci ke dalam pikiran mereka sebelum dan selama pertandingan, Anda juga memerlukan rencana kinerja orang tua ketika mencoba untuk menjinakkan “binatang batin” setelah kalah.

2. Langkah Ringan Saat Mengajari Anak Anda

Pepatah lama: Lebih sedikit lebih banyak tidak bisa lebih tepat sasaran. Kuncinya adalah membuat saran apa pun ringkas dan hampir selalu dibuat dengan komentar positif tentang apa yang mereka lakukan dengan baik. Penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa bukan seberapa banyak Anda terlibat dalam pengalaman olahraga anak Anda, ini masalah derajat—yaitu, seberapa intens, seberapa sering, dan berapa lama Anda membenamkan diri di dalamnya. Dalam jangka panjang, atlet muda akan mendapatkan hasil maksimal dari Anda dalam hal membangun kepercayaan diri dan motivasi daripada keterampilan teknis tertentu. Jadi, lain kali Anda memiliki keinginan untuk meneriaki anak Anda yang melayang-layang di luar sana di lapangan atletik atau ingin memberi mereka beberapa tips segera setelah permainan selesai, pertimbangkan waktunya. Ini adalah tali yang tegang tetapi jika Anda belajar bagaimana menyeimbangkannya, Anda dapat memaksimalkan pengalaman untuk Anda dan mereka.

3. Membingkai Ulang Kecemasan Sebelum Acara

Pertama, Anda perlu membantu mereka memahami bahwa gairah dalam tubuh mereka terjadi pada setiap atlet. Beberapa atlet mendapatkan lebih banyak, beberapa mendapatkan lebih sedikit. Perasaan itu sendiri tidak berarti mereka akan bermain buruk atau kalah. Itu juga berarti bahwa mereka peduli dengan olahraga mereka. Atlet perlu memahami bahwa mereka sebenarnya membutuhkan jumlah yang sehat untuk benar-benar tampil maksimal.

Jika mereka dapat mulai menafsirkan tekanan sebagai tantangan yang menyenangkan dan positif, mereka akan melatih pikiran mereka untuk menerima perasaan ini, bukan takut. Michael Jordan, sebelum pensiun berkata, “Hari dimana saya tidak merasa gugup adalah hari dimana saya tahu saya harus berhenti dari permainan bola basket.” Terlepas dari kegelisahannya, Michael selalu menginginkan bola. Dia melihat sarafnya dalam cahaya yang sangat positif dan selalu meraih kesempatan untuk bermain dan berkembang. Ajari anak Anda untuk melihat kegugupan sebagai kegembiraan. Bantu dia melihat bahwa itu adalah pilihan. Bagaimana kita berpikir tentang apa yang kita rasakan membuat perbedaan yang dramatis. Ini akan mulai membantunya menciptakan asosiasi baru dengan perasaan itu. Begitu dia melihat bahwa dia memiliki kendali atas dirinya sendiri dan dapat melihat kegugupan dari sudut pandang lain, dia akan tampil lebih baik dan mengembangkan kepercayaan diri yang lebih besar pada dirinya sendiri.

4. Komunikasikan Nilai-Nilai Anda untuk Mengembangkan Sportivitas

Anak-anak yang berakting dalam situasi kompetitif seringkali lebih termotivasi secara ekstrinsik—lebih didorong oleh piala, pujian, dan kemenangan. Ketika keinginan-keinginan ini terancam atau digagalkan, mereka dapat luluh. Orientasi ekstrinsik mereka yang tinggi mengaburkan visi mereka dan mereka kesulitan menikmati permainan. Mereka sering memacu adrenalin dan berada dalam tahap progresif “melawan atau lari”. Di sinilah sportivitas yang buruk bisa muncul. Untuk mengatasi hal ini, fokuslah pada detail permainan di atas hasil–permainan defensif yang hebat, kemampuan mereka untuk bangkit kembali setelah melakukan kesalahan, dll… Jika anak-anak melihat bahwa Anda menghargai usaha, keuletan, kerja tim, dan sportivitas, mereka akan mulai untuk menginternalisasi nilai-nilai ini dari waktu ke waktu. Ketika perilaku mereka memburuk, jelaskan tentang harapan Anda dan apa yang ingin Anda lakukan di jalan batasan. Tindakan seringkali berbicara lebih keras daripada kata-kata. Jika Anda menetapkan batas bahwa mereka tidak dapat bermain di pertandingan atau permainan berikutnya, patuhi itu. Mereka perlu tahu maksud Anda bisnis.

5. Berikan Ruang Anak Anda Setelah Permainan

Pola pikir pasca-pertandingan klasik untuk orang tua veteran adalah membiarkan anak-anak tenang dan memiliki waktu untuk memproses apa yang terjadi sebelum memasukkan pengamatan mereka sendiri. Jadi, ketika mereka menyelesaikan acara Anda berkata, “Hai sayang, mau makan siang kemana? Apa fungsinya? Itu mengingatkan mereka dan otak mereka yang dibajak bahwa hidup terus berjalan dan tahu bahwa Anda tidak kesal atau kecewa. Ini memungkinkan mereka untuk secara singkat menghembuskan intensitas dari apa yang baru saja mereka lalui dan membantu mereka untuk terus membangun asosiasi positif terhadap persaingan. Itu membangun pola pikir pertumbuhan mereka dan memberikan ruang untuk penilaian yang akurat tentang apa yang terjadi—daripada hanya tipikal mereka semua atau tidak sama sekali, putaran negatif (yaitu “mengerikan”). Sungguh menakjubkan betapa tangguhnya anak-anak jika kita memberi mereka kesempatan itu. Dengan menghilangkan lapisan penilaian kita—dirasakan atau tidak—anak-anak dibebaskan untuk mengembangkan hubungan dengan olahraga mereka dengan cara mereka sendiri. Dan ini akan terbayar dalam sekop di jalan.

Bila member sering terlambat di dalam beroleh update- an nilai keluaran hk dan juga pengeluaran sgp hari ini, hingga di website ini member tidak perlu takut. Semacam yang kami jelaskan di atas, kecuali situs ini pula menyediakan bagan information sgp dan juga information hk terlengkap yang bisa member Mengenakan di dalam memeriksa seluruh no kemenangan togel singapore serta togel hongkong dari sebagian bulan lantas hingga sementara ini. Bagan data sgp serta information https://xjanddorothymkennedy.com/sgp-data-2021-sgp-togel-singapore-output-isu-sgp-hari-ini/ bersama terencana didatangkan supaya member togel singapore dan juga togel hongkong tidak kembali ada masalah didalam beroleh data terkini sekeliling nomer keluaran hk serta pengeluaran sgp malam hari ini.

Lewat bagan knowledge sgp serta data https://enjoy-spain.com/output-sgp-data-sgp-togel-singapura-keluaran-sgp-hari-ini/ saat ini member tidak cuma bisa lihat nomer keluaran togel hari ini terlengkap. Tetapi member togel singapore dan juga togel hongkong pula sanggup memanfaatkan bagan knowledge no ini selaku materi di dalam lakukan analisa game togel hari ini. Dengan menganalisa nomor keluaran togel hari ini terlengkap, sudah pasti saat https://tulsafireandwaterrestoration.com/togel-singapura-isu-sgp-togel-dalam-talian-isu-sgp-hari-ini/ mampu bersama dengan ringan menabak nilai yang hendak di Result Hongkong Prize bandar togel hongkong dan juga togel singapore di rentang sementara kelak.