Atlet Terbaik Berperilaku Menuju Zona.  Kamu juga bisa.
toto

Atlet Terbaik Berperilaku Menuju Zona. Kamu juga bisa.

Jika Anda mengikuti Australia Terbuka 2021, Anda mungkin mendengar betapa para pemain top semakin banyak berbicara tentang permainan “mental” mereka.

Setelah Stefanos Tsitsipas mengalahkan Rafa Nadal dalam lima set thriller, dia berkata:

“Bagaimana saya menggambarkan diri saya sendiri?” renungnya setelah itu, diminta untuk menggambarkan pola pikirnya setelah memenangkan apa yang terbukti merupakan tiebreak yang sangat penting. “Nirwana. Saya hanya di sana — bermain, tidak berpikir. … Saya fokus pada satu pukulan, pada satu servis. Saya ingin tinggal di lapangan sedikit lebih lama. Itu lepas dengan sendirinya.”

Ada cara Tsitsipas-dan banyak atlet top-menemukan cara untuk TIDAK berpikir ketika mereka tidak perlu berpikir.

Dan, meskipun selalu ada tantangan mental dan emosional yang dihadapi atlet papan atas di bawah tekanan – menemukan “keadaan” yang tepat atau mempertahankannya – tidak selalu hanya trik mental Ninja.Atlet Terbaik Berperilaku Menuju Zona.  Kamu juga bisa. yang menggerakkan jarum dalam persaingan.

Tertinggal dua set untuk melawan petarung terhebat sepanjang masa–seorang pemain yang hanya kalah satu pertandingan dalam karirnya dari posisi ini– Stefanos Tsitsipas menemukan zona itu dan bangkit kembali.

Sementara dia mengakses pola pikir “bebas”, dia juga mulai melompat-lompat saat mengembalikan servis – sesuatu yang muncul untuk pertama kalinya dalam karirnya.

Dia tampaknya menemukan bahwa bergerak dari sisi ke sisi sangat membantu untuk menjaga intensitasnya – cara untuk tetap terlibat, santai dan hadir.

Seringkali, ketika orang berbicara tentang permainan mental, ada asumsi bahwa jawabannya terletak terutama di kepala mereka.

Ide:

Nah, seringkali, terutama dalam panasnya pertempuran, solusi yang lebih ampuh mungkin adalah menggerakkan tubuh Anda—menciptakan sensasi fisik yang Anda butuhkan untuk menjadi yang terbaik.

Untuk sesaat, pikirkan tentang gerakan yang Anda lihat dilakukan pemain setelah pukulan point-fist, tamparan ke paha, terlibat dengan kotak pemain mereka, tersenyum, mengangkat bahu, mengutak-atik senar.

Ada banyak gerakan dan tindakan fisik yang semuanya dapat berkontribusi untuk membantu Anda menciptakan “kondisi kinerja ideal” Anda.

Tindakan:

Cobalah berjalan lebih cepat (di dalam atau di luar lapangan) atau lebih lambat dan perhatikan bagaimana hal ini memengaruhi kepercayaan diri, tujuan, dan suasana hati Anda.

Atau, ketika Anda sedang dalam suasana netral atau sedikit down, cobalah tersenyum. Anda dapat memikirkan sesuatu yang lucu atau hanya tersenyum. Lihat apakah emosi Anda sedikit berubah.

Intinya adalah Anda dapat belajar menyesuaikan keadaan dan meningkatkan kinerja Anda dengan beberapa “isyarat” fisik.

Lain kali Anda ingin bereksperimen dengan tingkat energi Anda, tarik napas dalam-dalam, tersenyum dan berjalanlah dengan tujuan selama beberapa detik.

Atau, mungkin pukulan tinju ketika sesuatu berjalan sesuai keinginan Anda. Saya ingin tahu apa yang Anda perhatikan.

Saya tahu itu bekerja untuk yang terbaik dalam permainan dan saya yakin itu bisa bekerja untuk Anda juga.

Dengan rasa syukur,
Jeff

Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang kursus Tenis Jeff’s Fearless klik di sini.

Bila member kerap terlambat dalam mendapatkan update- an nilai keluaran hk serta pengeluaran sgp hari ini, sampai di situs ini member tidak perlu takut. Semacam yang kami jelaskan di atas, terkecuali web ini pula menyediakan bagan information sgp dan juga knowledge hk terlengkap yang sanggup member memakai dalam memeriksa semua nomer kemenangan togel singapore dan juga togel hongkong dari sebagian bulan kemudian sampai selagi ini. Bagan data sgp dan juga knowledge https://minneapolisundergroundfilmfestival.com/togel-singapura-data-sgp-sgp-toto-perbelanjaan-sgp-hari-ini/ dengan terencana didatangkan agar member togel singapore serta togel hongkong tidak lagi kesulitan di dalam mendapatkan knowledge terkini sekeliling nomor keluaran hk serta pengeluaran sgp malam hari ini.

Lewat bagan information sgp serta knowledge https://natassembly.org/salida-sdy-datos-sdy-sidney-togel-salida-sdy-hoy-2021/ saat ini member tidak cuma mampu menyaksikan nomor keluaran togel hari ini terlengkap. Tetapi member togel singapore dan juga togel hongkong pula bisa memanfaatkan bagan data no ini selaku materi dalam melakukan analisa game togel hari ini. Dengan menganalisa nomor keluaran togel hari ini terlengkap, tentunya saat https://keluaransgp.work/keluaran-sgp-isu-sgp-keputusan-sgp-sgp-togel-data-sgp-hari-ini/ dapat bersama dengan ringan menabak nilai yang hendak di Result Hongkong Prize bandar togel hongkong dan juga togel singapore di rentang sementara kelak.