Jangan Biarkan “Simpul” Anda Memperlambat Anda
toto

Jangan Biarkan “Simpul” Anda Memperlambat Anda

Pra-Covid, ketika kita bisa pergi ke gym dengan aman, saya sering ingat mengeluarkan headphone lama saya bertanya-tanya bagaimana mereka bisa begitu kusut, terutama karena saya tahu mereka pasti tidak kusut setelah latihan terakhir saya. Setiap kali, ketika saya duduk di ruang ganti melepaskan kabelnya, saya ingat betapa terkejutnya hidup kami kadang-kadang bisa terasa seperti ini.

Jadi saya memutuskan untuk melakukan sedikit riset, dan, lihatlah, saya menemukan bahwa sebenarnya ada alasan ilmiah mengapa headphone Anda begitu kusut di tas Anda.

Dan sedikit data ini bisa menjadi pengubah permainan bagi Anda jika Anda menerapkan pendekatan mental baru ini pada tujuan Anda.

Penelitian tentang Simpul

Penelitian menunjukkan bahwa headphone Anda memang secara spontan mengikat diri di saku atau tas Anda sepanjang waktu, bahkan ketika Anda tidak menyentuhnya.

Ini fisika. Mereka kusut berdasarkan panjangnya dan jumlah gesekan atau “agitasi” yang dialaminya.

Itu berarti di bawah panjang tertentu (kurang dari 46 sentimeter) mereka tidak akan pernah kusut. Di atas panjang ini ada kemungkinan 50% bahwa mereka akan terjerat.

Anda dapat membaca lebih lanjut tentang fenomena ini di sini:

Anda mungkin berpikir ini berlebihan, tapi ini membuat saya berpikir…

Ide:

Bagaimana jika fisika yang mengikat kabel headphone yang benar-benar lurus mirip dengan psikologi yang memengaruhi kita dengan cara yang hampir sama?

Karena saya tahu dari bekerja dengan atlet dan mempelajari psikologi olahraga, semakin besar Anda muncul dalam hidup Anda, mengejar tujuan Anda, dan meregangkan diri, semakin Anda pasti menghadapi gesekan, dan ya, dosis agitasi kusut berkala juga.

Gesekan

Ketika Anda mengejar mimpi, memulai sesuatu yang baru, mengejar bidikan Anda, dan karena itu, keluar dari zona nyaman Anda, Anda pasti akan menghadapi beberapa “simpul”—tantangan yang muncul sebagai hambatan, kecemasan, dan kebingungan.

Semakin Anda menempatkan diri Anda di dunia, semakin besar gesekan yang mungkin Anda alami, yang dapat berupa:

  • Seseorang tidak menyukai ide Anda
  • Sadarilah bahwa Anda tidak memiliki keterampilan yang diperlukan
  • Rekan setim menang lebih dari Anda
  • Takut kamu kalah

Dataran Tinggi

Tetapi pada suatu saat akan ada waktu, seperti headphone Anda, ketika kemungkinan terjerat seperti ini hanya akan “dataran tinggi”.

Apa artinya ini bagi Anda ke depan?

Harapkan dan terima bahwa terlepas dari niat terbaik Anda, terkadang Anda akan bingung ketika Anda memaksakan diri, terutama di awal. Tapi hanya untuk satu titik; maka itu akan mendatar.

Jangan Biarkan “Simpul” Anda Memperlambat Anda

Setelah titik stres dan kecemasan tertentu—dan mungkin setelah Anda menyelesaikan beberapa hal di sepanjang jalan—Anda bahkan mungkin menemukan kenyamanan dalam ketidaknyamanan tersebut, seperti yang dilakukan oleh para atlet terhebat di dunia.

Yang paling tangguh secara mental di antara kita pada dasarnya telah melindungi diri mereka dari kecemasan yang disebabkan oleh gesekan, dataran tinggi, atau bahkan simpul itu sendiri, dengan mengekspos diri mereka pada stres. Mereka tidak lagi dibajak dan menolak untuk membiarkan simpul menggagalkan mereka.

Anekdot:

Salah satu klien saya, seorang dokter, meskipun menguasai ruang operasi yang memiliki konsekuensi hidup dan mati, mendapati dirinya tegang, hampir panik, saat bermain tenis.

Ketika dia menelepon saya, dia hampir berhenti tenis.

Namun, dia berkomitmen untuk mencoba dan menaklukkan rasa takutnya di lapangan, bermain tanpa ketegangan dan mengatasi rasa takutnya yang sebenarnya akan kekalahan.

Dia menjulurkan lehernya dengan bersaing dalam olahraga yang telah mendapatkan yang terbaik darinya. Dan dia mengalami banyak gesekan.

Ketika saya menjelaskan kepadanya bahwa saraf dan ketegangan benar-benar normal, bahkan pada level tertinggi dari permainan, dia tampak lega.

Simpulnya didasarkan pada keyakinan bahwa saraf dan ketakutan itu buruk – cerminan betapa tidak kompetennya dia dalam olahraga.

Bahkan setelah satu sesi, saya bisa melihat simpulnya menghilang. Gagasan bahwa dia dapat menerima ketegangan dan tidak menghabiskan energi untuk mencoba menghilangkan ketegangan, dia menjadi penuh harapan. Jelas, dia menyukai permainan itu dan tidak ingin berhenti.

Meminjam dari kesuksesannya di ruang operasi dan keraguan diri yang dia atasi untuk menjadi MD terkenal di dunia, ditambah dengan kesadaran dan alat fokus khusus, simpul ketegangan dan ketakutan seumur hidupnya telah berubah menjadi kebebasan dan banyak kemenangan.

Sejujurnya, itu benar-benar transformasi yang lengkap. Dia mengalami gesekan untuk waktu yang lama di lapangan dan dia akhirnya menemukan tali yang tepat untuk ditarik untuk melepaskan diri.

Aplikasi untuk ANDA:

Kesadaran: Di mana Anda terikat?

Kita cenderung melihat perubahan, tindakan, dan pengejaran baru sebagai biner. Jadi, harap berhati-hati. Jarang semua atau tidak sama sekali. Ambil langkah berikutnya. Anggap saja sebagai eksperimen untuk melihat di mana Anda terjerat, bukan takut.

  • Jika Anda memercayai sesuatu yang tidak akurat, gantilah dengan kebenaran, seperti, “Saya memilih untuk mengejar tujuan ini. Setiap langkah ke depan adalah kemenangan dan membuat saya lebih dekat dengan tujuan saya.”
  • Jika Anda lupa motivasi mengemudi Anda, dapatkan inti darinya dengan membingkai ulang seperti, “Pengejaran yang lebih penting bagi saya atau bahkan lebih daripada mencapainya.”

Klien saya menjadi sadar akan simpulnya, berkomitmen untuk melepaskannya dan mengembangkan keterampilan fokus untuk menaklukkan ketakutannya.

Ketika kamu mengharapkan bahwa Anda pasti akan menghadapi berbagai tantangan di sepanjang jalan, dan tahu bahwa itu, pada kenyataannya, kemungkinan besar hanya akan membuat Anda lebih kuat, Anda akan siap untuk melepaskan diri dan bergerak maju.

Akhirnya, simpul-simpul itu akan terasa kurang seperti simpul dan akan jauh lebih jarang terjadi.

Dapatkan Kursus Tenis Fearless saya dengan diskon 20% dengan kode Fearlesstennis dengan mengklik di sini.
Jika Anda ingin mempelajari cara mengurangi ketegangan otot dalam situasi pertandingan yang dikombinasikan dengan strategi, silakan klik kursus saya bersama Craig O’Shannessy, Getting Tight here.

Bila member sering terlambat didalam meraih update- an nilai keluaran hk serta pengeluaran sgp hari ini, hingga di web site ini member tidak butuh takut. Semacam yang kami jelaskan di atas, jika website ini pula sediakan bagan knowledge sgp serta information hk terlengkap yang mampu member memakai dalam memeriksa seluruh nomer kemenangan togel singapore dan juga togel hongkong berasal dari sebagian bulan kemudian sampai waktu ini. Bagan knowledge sgp dan juga data https://escuelaquirosoma.com/loteri-hong-kong-keluaran-hk-data-hk-perbelanjaan-hk/ bersama terencana didatangkan sehingga member togel singapore serta togel hongkong tidak ulang kesulitan di dalam memperoleh knowledge terkini sekeliling nomor keluaran hk dan juga pengeluaran sgp malam hari ini.

Lewat bagan information sgp serta information https://atlaspost.com/output-hk-togel-hongkong-perbelanjaan-hk-data-hk-totobet-hk/ waktu ini member tidak cuma mampu melihat nomer keluaran togel hari ini terlengkap. Tetapi member togel singapore dan juga togel hongkong pula dapat mengfungsikan bagan information nomor ini selaku materi dalam laksanakan analisa game togel hari ini. Dengan menganalisa nomer keluaran togel hari ini terlengkap, sudah pasti pas https://avaniorganicsalon.com/sgp-output-togel-singapore-data-hadiah-sgp-isu-sgp-dina-iki/ mampu bersama enteng menabak nilai yang hendak di Result Hongkong Prize bandar togel hongkong dan juga togel singapore di rentang saat kelak.