Kaitan Antara Ketekunan dan Kepuasan
toto

Kaitan Antara Ketekunan dan Kepuasan

Sambil menunggu untuk bermain tenis dengan seorang teman kemarin (saya akan memanggilnya Shane), saya bertanya kepadanya berapa banyak temannya yang bahagia dari sudut pandangnya.

Dia berkata, “Sebagian besar dari mereka, sebenarnya.”

Karena Anda mungkin tidak ingin berada di sekitar orang-orang yang negatif, bukan?”

Dia dengan cepat menjawab, “Tepat.”

Namun, dia mengakui bahwa banyak orang yang dulu bergaul dengannya bersikap negatif, bukan karena alasan tertentu, tetapi dia percaya karena mereka “dilahirkan seperti itu.”

Saya menegaskan bahwa tampaknya ada semacam “titik setel” kebahagiaan – gagasan bahwa setiap orang dilahirkan dengan tingkat kebahagiaan potensial mereka sendiri, kisaran jika Anda mau.

Anda Masih Bisa Meningkatkan Tingkat “Kebahagiaan” Anda

Faktanya, ini telah diteliti di banyak negara dengan ribuan orang dan tampaknya masing-masing dari kita tampaknya memiliki rentang atau tingkat kebahagiaan potensial yang telah ditentukan sebelumnya (hingga 50% ditentukan oleh garis keturunan kita), dengan asumsi kebutuhan dasar kita. (tempat tinggal, makanan, hubungan sosial, pekerjaan) dijaga, yang menentukan tingkat kebahagiaan kita.

Tapi, ini berarti kita masih memiliki sedikit peluang (setidaknya 50%) di mana kita bisa sangat mempengaruhi tingkat kepuasan dan kebahagiaan kita.

Shane kemudian bercerita tentang temannya, seorang manajer dana lindung nilai, yang memiliki hasil buruk selama satu dekade di pasar.

Dia berkata, “Anda akan berpikir orang ini akan memiliki awan hitam di atas kepalanya ke mana pun dia pergi. Tapi, setiap kali aku melihatnya, dia seperti isi seperti yang bisa. Itu tidak masuk akal.”

Apa itu Kepuasan?

Kepuasan didefinisikan sebagai keadaan kepuasan emosional yang dapat dilihat sebagai keadaan mental, yang diambil dari perasaan nyaman dalam situasi, tubuh, dan pikiran seseorang.

Secara bahasa sehari-hari, kepuasan bisa menjadi keadaan menerima situasi seseorang dan merupakan bentuk kebahagiaan yang lebih ringan dan tentatif.

Mengapa mengeksplorasi gagasan kepuasan? Sederhananya, jika kita diberikan sekitar 75 tahun kehidupan atau lebih dengan kesehatan yang cukup baik, bukankah masuk akal untuk memutuskan bagaimana Anda ingin menghabiskan waktu ini secara optimal dan, tentu saja, dengan siapa?

Saya pikir sekarang mungkin salah satu waktu terbaik untuk mengevaluasi kembali nilai-nilai kita saat kita terus menavigasi jalan kita melalui kabut Covid tanpa henti.

Penghalang Utama untuk Kepuasan

Saya mulai memberi tahu Shane tentang wawasan pagi saya—bahwa salah satu penghalang terbesar kita untuk kepuasan/kebahagiaan (dan kinerja, tentu saja)—adalah pikiran kita, pikiran kita, perspektif kita.

Dengan kata lain, sebagai pelatih bola basket UCLA, John Wooden berkata, “Bukan apa yang Anda lakukan, melainkan bagaimana Anda melakukannya. Bukan apa yang Anda lihat, melainkan bagaimana Anda melihatnya. Bukan bagaimana hidupmu, tapi bagaimana kamu menjalaninya.”

Dia menerima ide ini tetapi, dia tidak puas dengan penjelasan ini saja.

Dia berkata, “Saya pikir ini tentang pekerjaan, energi, Anda memasukkan sesuatu dan melihat hasilnya.”

Menarik raketnya dari tasnya, dia melanjutkan, “Seperti setiap hari saya bangun, saya mendapatkan kegembiraan karena berada di rumah saya. Ketika matahari bersinar di jendela pada sudut yang tepat—sesuatu yang saya bantu desainnya—itu membuat saya bahagia setiap hari.”

Saat kami mulai melakukan pemanasan, dia menyelidiki, “Anda mungkin merasakan perasaan yang sama saat melihat salah satu piala Anda.”

“Tidak sama sekali,” jawabku. “Bahkan tidak dekat. Saya mendapatkan sangat sedikit, jika ada, dari melihat piala saya. Saya tidak pernah benar-benar memilikinya, kecuali mungkin ketika saya masih kecil.

“Ini berbeda,” kata saya, ketika saya kembali ke baseline untuk memulai aksi unjuk rasa kami, “Ketika Anda bangun di pagi hari, Anda merasa gembira mengetahui bahwa Anda membantu menciptakan bagian tertentu dari rumah Anda. Dan Anda dapat menikmati benar-benar berada di dalamnya setiap hari.

“Ketika saya melihat trofi – yang jarang saya lakukan – saya tidak lagi berada di turnamen tempat semua itu terjadi.

“Yang menyenangkan bagi saya adalah bersama teman-teman saya sepanjang minggu sambil memukul bola tenis. Ini tidak sama.”

Dia mengetukkan raketnya ke bahunya. “Poin bagus.”

Saya kira jika saya benar-benar duduk di sana merenungkan apa yang membantu mendapatkan trofi tertentu – tahun-tahun disiplin dan waktu berlari mengejar bola – saya dapat memunculkan kenangan turnamen dan itu akan memberi saya sedikit rasa terima kasih, bahkan mungkin saat-saat singkat. kebahagiaan.

Tapi, itu akan membutuhkan usaha dan entah bagaimana rasanya tidak sama dengan berdiri di rumah Anda melihat ke luar jendela setiap pagi.

Semangat, Kerja Keras, dan Kepuasan

Kami kemudian pindah ke konsep gairah-bahwa bekerja keras pada sesuatu yang benar-benar Anda sukai adalah hadiah itu sendiri dan bagaimana hal ini biasanya mengarah pada perasaan puas.

Sambil menunjuk ke rumahnya di atas lapangan, Shane memberi tahu saya, “Ambil, misalnya, kebun tomat saya. Ketika saya menanam tomat dan melihatnya tumbuh, itu membuat saya bahagia. Itu hal yang sama dengan hasrat apa pun yang saya miliki.”

Saya akan jujur: pikiran pertama saya adalah menanam tomat tidak terdengar menyenangkan. Meskipun, saya belum pernah menanam tomat, jadi saya tidak cukup tahu untuk membuat tekad. Saya berani bertaruh itu karena saya belum pernah melakukannya dan belum merasakan kepuasan melihat mereka tumbuh.

“Tapi,” kata saya, “satu-satunya masalah dengan ini adalah bahwa ada banyak orang yang, karena keadaan hidup mereka atau mungkin “titik setel” kebahagiaan mereka yang lebih rendah, tidak memiliki hasrat seperti Anda. Banyak orang bahkan tidak pernah menemukannya.”

Saya melanjutkan, “Anda beruntung karena saya yakin sebagian besar hal yang telah Anda coba akhirnya berhasil—dengan kata lain, Anda mendapatkan hasil yang positif, Anda telah dihargai atas usaha Anda.”

“Mungkin itu benar,” akunya. “Tapi, ada kalanya tomat tidak tumbuh. Setidaknya empat kali tanahnya tidak benar. Itu terlalu kering atau terlalu basah dan itu tidak berhasil. Itu membuat frustrasi tetapi saya kembali dan melakukannya lagi. ”

“Kenapa kamu kembali?”

Dia meringis, “Karena aku tidak akan menyerah hanya karena itu tidak berhasil pertama kali. Saya tidak akan berhenti.”

Wajah Shane benar-benar berkerut ketika aku menanyakan pertanyaan itu. Aku bisa melihat gagasan untuk berhenti sangat menjijikkan baginya.

Tidak diragukan lagi, saya terkesan dengan keuletan dan ketangguhannya, meskipun itu tidak mengejutkan saya karena dia adalah definisi keuletan. Dia cerdas, cerdas, dan gigih tanpa henti. Jelas bagi saya mengapa dia sukses dan kompeten dalam sebagian besar hal yang dia coba.

Poin utama yang coba disampaikan oleh teman saya adalah bahwa kepuasan berasal dari kerja keras. Itu berasal dari energi yang kita masukkan ke dalam berbagai hal. Saya setuju.

Itu tidak selalu mudah dan nyaman, tetapi pada akhirnya hasil kerja Anda akan terbayar – apakah itu rumah, kemampuan untuk memukul bola tenis, hubungan, karier, atau kebebasan finansial.

Jadi, saya bertanya kepada Anda, apa nilai nomor satu dalam hidup Anda yang penting bagi Anda?

  • Tujuan?
  • Pencapaian?
  • Koneksi?
  • Tantangan?
  • Keingintahuan?
  • Persamaan?

Menanyakan pada diri sendiri apa yang Anda hargai, apa yang berarti bagi Anda dalam hidup, adalah pertanyaan yang berharga. Waspadalah terhadap tarik ulur yang mungkin terjadi, tetapi jangan biarkan hal itu menghentikan Anda.

Kemudian, sibuklah dan buat rencana untuk membawa nilai ini lebih banyak ke dalam hidup Anda. Mulai SANGAT kecil dan LAKUKAN HANYA SATU TINDAKAN PER HARI. Biarkan momentum membangun.

Saya tidak menanam tomat, tetapi saya pikir “taman” kepuasan layak untuk ditanami dari waktu ke waktu.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang kursus populer saya dengan Craig O’Shannessy klik Di Sini.

Kaitan Antara Ketekunan dan Kepuasan

Bila member sering terlambat di dalam memperoleh update- an nilai keluaran hk dan juga pengeluaran sgp hari ini, hingga di web ini member tidak butuh takut. Semacam yang kita jelaskan di atas, terkecuali web site ini pula sedia kan bagan information sgp dan juga information hk terlengkap yang dapat member kenakan didalam memeriksa seluruh nomor kemenangan togel singapore dan juga togel hongkong berasal dari beberapa bulan kemudian hingga sementara ini. Bagan data sgp serta information https://redbullmusicacademyradio.com/senarai-tapak-agen-judi-slot-dalam-talian-deposit-kredit-lengkap/ dengan terencana didatangkan supaya member togel singapore serta togel hongkong tidak lagi ada problem di dalam meraih knowledge terkini sekeliling nomor keluaran hk serta pengeluaran sgp malam hari ini.

Lewat bagan knowledge sgp dan juga knowledge https://frh-team.net/togel-hongkong-data-hk-toto-output-hk-perbelanjaan-hk-hari-ini-2022/ selagi ini member tidak hanya sanggup memandang nomor keluaran togel hari ini terlengkap. Tetapi member togel singapore serta togel hongkong pula mampu gunakan bagan knowledge nomor ini selaku materi di dalam laksanakan analisa game togel hari ini. Dengan menganalisa nomor keluaran togel hari ini terlengkap, sudah pasti selagi https://westminsterdeckandfence.com/togel-hong-kong-data-output-hk-data-output-sgp-togel-singapore-dina-iki/ dapat bersama ringan menabak nilai yang hendak di Result Hongkong Prize bandar togel hongkong dan juga togel singapore di rentang pas kelak.